Scegliere il punto di appoggio del calciolo nella discesa
Guida operativa per determinare il contatto del calciolo sulla spalla quando il piattello scende, adattando la postura nel percorso di Sporting.
Leggere la discesa
Osserva il primo tratto di volo dall'uscita del trappista al punto di caduta. Una discesa ripida, con linea oltre i 40° dal orizzonte, richiede una rotazione delle anche più marcata rispetto a una pendenza dolce.
Prima di accostare il calciolo, fissa il punto esatto in cui il piattello inizia a perdere quota dentro la finestra di tiro. Poi verifica se il movimento si mantiene sullo stesso asse o se sfuma verso destra o sinistra.
- Completa l'esame del volo per almeno due ripetizioni di presentazione.
- Individua il planor di discesa rispetto alla sua posizione della pedana.
Tarare il contatto
Con il piattello che scende, posiziona il calciolo leggermente più in alto sulla deltoide, quasi sul cuscinetto della spalla. Questo sposta il piano delle altezze e permette agli occhi di restare allineati sulla parte superiore della canna.
Sposta il piede posteriore di qualche centimetro in avanti rispetto alla posizione di tiro a orizzontale. Così il busto raddrizza e il contatto del calcio rimane fermo senza sacrificare l'angolo del viso.
- Se la discesa è ripida, alza il punto di appoggio di circa un dito trasversale.
- Non riproporre la presa orientale se il movimento cambia troppo; invece sposta l'asse del piede.
Errori di posizione
Appoggiare il calciolo troppo in basso spinge la faccia a inclinarsi per seguire il piattello, creando un vuoto e una linea di tiro interrotta. Il piattello appare scendere a forbice, non con la canna.
Al contrario, un contatto eccessivo sposta l'occhio dominante fuori dalle distanze; sentirei che l'occhio deve alzarsi per centrare il bersaglio. Correggi in appoggio e poi riprova senza cambiare la posizione delle gambe.
- Il segnale di errore è la canna che sembra 'stacccà' dalla linea del piattello.
- Rifai la prova a secco dopo ogni correzione per verificare l'effetto sul punto di mira.
Esempio: discesa a destra
Su una pedana in cui il piattello esce a destra e scende rapidamente dietro un butte per basso, cerca un appoggio con un punto minimo della socle. Ruasa il calciolo di 2 centimetri verso il collo e fa ruotare il piede sinistro in avanti.
Se allo switching la canna è bassa, mentre il piattello passa alto, hai bisogno di alzare il contatto ancora un po' e di ridurre le rotazione della anche. Verifichi migliore un amico direttore di tiro o con un quasi porto.
- Marca con del nastro i tuoi piedi per ripetebil i posti in stazione.
- Valuta il respiro e il ritmo della batteria prima di apporre il calcio.